先日、用事があり急遽堺東に行くことに。用事を終え、ちょうどお昼時だったためランチをしようと散策することにしました。
しばらく歩いていると、かわいらしいお店を発見しました。“自然の素材ランチ”という言葉に惹かれお店に入ることにしました！今回は、「自然食カフェGRAN」を紹介していきます。
年々健康意識が高まっている！
お店を紹介する前に、まずは健康に関する情報を少し紹介します。
近年、人々の健康意識が高まっています。その背景に2019年に流行した新型コロナウイルスが影響されているとされています。
みなさんの中にもコロナウイルスをきっかけに、健康を意識された方がいらっしゃると思います。運動や睡眠など健康への取り組みはたくさんありますよね。
その中でも食事は手軽に試すことができるため、多くの方が関心を持っています。最近では、健康を重視した料理を提供する飲食店が増加しています。GRANもその中のひとつです。
GRANと健康
GRANでは健康への配慮を徹底しています。料理に使われている野菜は農薬を使用していません。
私たちの体に不要なものはできるだけ入れないようにしているのです。料理は一品一品丁寧に作られていて多くの方に人気です。
人気No.1のバランスプレート
こちらがランチセットのメニューです。GRANで人気のランチは「バランスプレート」です。単品で1390円、デザートとセットで1670円とリーズナブル！私も迷わず注文しました！
こちらが「バランスプレート」です。色とりどりの野菜が食欲をそそられますね。
それでは1品ずつ紹介していきます。
- サラダ
にんじんのドレッシングでした。みずみずしい野菜はシャキシャキしていてとてもおいしかったです。ドレッシングはにんじんのクセもなく、さっぱりとした酸味があるドレッシングでした。
- オリジナル味噌汁
こちらは、九州産のお米と大豆、塩を使って製法しています。酵母が生きている状態。麹の甘みを感じられる優しい味でした。
天然醸造無添加味噌味噌は店頭でも販売しています。気軽にGRANの味噌汁をご家庭で楽しんでみてはいかがでしょうか。
- ひじきとトマト
こちらも無駄な味付けはしていません。食材本来の甘さを活かしていました。
- ご飯
ご飯は玄米と十穀米のどちらかを選びます。私はGRANオリジナルの十穀米を選びました。ごはんはふっくらと炊かれていて、豆のホクホク感を残していました。おかずとの相性も抜群！ちなみに、ご飯はお代わり1杯無料です。
- メイン
メインは週替わりです。私が訪れた日は、白菜と鶏ミンチの挟み蒸でした。ゆずの皮が入ったあんかけは寒い日の体をあたためます。
さつまいもは蒸すことで甘みが強く、ホクホクしていておいしかったです。白菜と鶏ミンチの挟み蒸しは、白菜のシャキシャキ感がしっかりと残っていました。ミンチにはレンコンと玉ねぎも入っていました。
どれも優しい味付けで、身も心も温まる印象でした。
メインは週替わりで変わるため、何度訪れても飽きないのが魅力的ですよね。
おみくじで運試し
InstagramをフォローしてDMにキーワードを打ち込むと、おみくじを引くことができます。大吉を引くと、次回のランチ無料、味噌とドレッシングのギフトセットがプレゼントされます。
私も挑戦して中吉を引きました。中吉はパウンドケーキのプレゼントでした。
帰りにお店の方からいただき、お土産として家に持って帰りました。
ふわふわでとてもおいしかったです！
今回は自然食カフェGRANを紹介しました。
「こんなにも素材にこだわっているんだ！」と驚きました。それと同時に健康について改めて考えさせられました。
ふらっと立ち寄ったお店で新しい気づきがあり私自身とても良かったなと満足しています。
みなさんもぜひ、自然食カフェGRAN」に訪れてみてはいかがでしょうか。
自然食カフェGRAN
住所：大阪府堺市堺区南三国ヶ丘町1-1-17
アクセス：南海高野線「三国ヶ丘駅」から徒歩約1分
営業時間：11:00 – 17:00
電話番号：072-228-4580
定休日：日曜日・祝日
